top of page
Portrett av Mads Buer

Ønsker du mer ro i hverdagen?

Mindfulness har potensialet til å skape ro i kropp og sinn, gi bedre søvnkvalitet og bedre stressmestring. Mindfulnessmeditasjon er en praktisk ferdighet du kan trene opp. 

 

Jeg har 12 års erfaring og holder 4 ukers nybegynnerkurs i mindfulnessmeditasjon på Studio Ma på Fagerborg.

Forside-illustrasjon-1.jpg
Mads Buer 3 5mp_ copy.jpg
Om meg

Jeg har 12 års erfaring med meditasjon. Jeg har sittet flere lengre retreater, hatt ulike lærere og har en ettårig fordypning i visdomsaspektet ved mindfulness. 

 

Min erfaring er at meditasjon kan være til stor nytte i hverdagen. 

bottom of page